蒸紅薯時,直接蒸就「廢」了,家庭主婦教你一招,比烤的好吃10倍,美味又營養

樂享網 2023-10-21

在寒冷的秋冬季節,我們都渴望找到一種既能溫暖身心又能滿足口腹之欲的食物。那麼,有沒有一種食物既能滿足我們的需求,又能為我們提供豐富的營養呢?答案是肯定的,那就是紅薯。

紅薯不僅營養豐富,做法也是多種多樣,尤其是蒸紅薯,深受大家喜愛。但是,許多人在家中蒸紅薯時,不是蒸得過于軟爛就是口感不佳,這讓原本美味的紅薯遜色不少。今天,我將為大家分享一種蒸紅薯的方法,讓你在家輕松做出比烤紅薯還要美味 10 倍的蒸紅薯。

首先,我們需要挑選合適大小的紅薯。一般而言,小巧均勻的紅薯更容易確保蒸透。當然,如果你遇到大個紅薯,也可以將其切成小塊,用于煮粥或做其他菜肴。在紅薯品種的選擇上,紅瓤紅薯口感更佳,因此盡量挑選紅瓤紅薯。此外,市面上還有蜜薯出售,雖然價格稍高,但口感甜美,只要處理得當,無論是哪種紅薯,口感都不會差。

接下來,我們需要注意的是,購買回家的紅薯不要立即蒸煮,而是將其放在通風處晾曬幾天。這種做法可以讓紅薯的水分蒸發,使糖分充分顯現,從而讓紅薯更加甜美可口。同時,晾曬過的紅薯也更容易保存,不容易腐爛變質。

當紅薯晾曬至合適程度后,我們就可以開始蒸煮了。將紅薯清洗干凈后,直接放入蒸鍋中,無需削皮。這樣蒸煮出來的紅薯口感更佳,能最大程度地保留紅薯的香甜味道。使用大火將蒸鍋加熱至沸騰,然后將紅薯放入蒸鍋中蒸煮 30 分鐘左右,即可使其熟透。火熄滅后,閉上鍋蓋燜煮一段時間,這樣美味可口的蒸紅薯就出鍋了。

你會發現,經過這樣的處理,紅薯流油,口感鮮美,比烤紅薯還要美味 10 倍。而且,無論是大人還是小孩,多吃紅薯都有益于身體健康。

最后,我要說的是,學會這種蒸紅薯的方法后,記得分享給你的家人和朋友,讓更多的人享受到美食的樂趣。

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