相信對于很多養生的人群來說，面對金銀花都是非常熟悉的。金銀花作為生活中常見的一種養生佳品，養生價值也是比較高的，適當喝一些金銀花泡水，能夠幫助起到清熱解毒的功效。
尤其是夏季也是喝金銀花的大好季節，咽炎下刺激天氣炎熱，很容易出現上火的情況，適當喝一些金銀花能夠起到一定的緩解效果，保護個人的健康狀況。
不僅如此，堅持喝一些金銀花泡水的話，其實還可以幫助解決身體的一些麻煩，下面就具體來分析一下。
金銀花泡水喝新鮮的好還是干的好？
不管是新鮮的還是風干后金銀花泡水喝都是可以的，其營養物質并不會發生什麼變化，還是具有一樣的功效。但新鮮的金銀花中含有比較多的水分，不容易保存，而干的金銀花就比較好保存，達到的藥效作用也是不錯的。
「金銀花」是個寶，用來泡水喝，或能幫你解決5個問題，早知早好
1.增強免疫力
金銀花含有豐富的綠原酸、黃酮類化合物等活性成分，這些成分有助于增強人體的免疫功能。定期飲用金銀花泡水，可以幫助身體抵御外來病原體，減少感冒和其他病毒性疾病的發生。
2.緩解喉嚨腫痛
緩解喉嚨腫痛也是金銀花常見的功效與作用之一，金銀花當中含有大量的皂苷、肌醇、揮發油以及黃酮等成分，這些成分都有助于緩解喉嚨腫痛的癥狀，還可以預防上呼吸道感染。
平時的時候多用金銀花來泡水喝，可以起到敗火的作用，預防喉嚨腫痛的現象發生。
3.抗菌抗病毒
金銀花對于葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、傷寒菌、百日咳桿菌，以及肺炎雙球菌和大腸桿菌等一系列的細菌，都有著非常好的抑制作用。
尤其是在患有一些呼吸道炎癥的時候，可以適當的泡一些金銀花水飲用，能夠達到抗菌以及抗病毒的功效。
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