人到晚年要明白，最值得我們驕傲的不是有錢，也不是子女孝順，而是能夠擁有這3樣東西，希望你也能擁有！
健康的體魄
人到晚年最重要的就是要顧及自己的身體，擁有一個健康的體魄比擁有多少金錢都來得珍貴。年輕的時候打拼了那麼多的家業，就是為了能夠在晚年的時候好好享受，若是不保養好身體，那麼一切就成了徒勞。
到了一定的年紀就應該要開始改變自己的生活習慣，規律的作息和規律健康的飲食比吃多少補藥都來得管用，還要記得抽空鍛煉身體。不要等到躺在病床上了才去羨慕自己的老伙伴到處吃喝玩樂。
《次第花開》中寫道：「自律的一個重要方面是不要讓自己沉浸在對人對事的無益的想象中。」自律生活的第一步，就是要學會對人生做個減法，將那些沒有必要的人和事物都拋之腦后，認真規劃自己的晚年生活。
樂觀的情緒
情緒是影響我們身體健康的關鍵，中醫上常說的「郁結于心」，正是由于我們長期處于一種壓抑悲觀的情緒中，從而導致心理和身體都出現了問題。
其實，人生匆匆數十載，并沒有那麼多東西值得我們掛念，正如 《次第花開》中寫道：「人生是一場非常不易的修行，我們總是將自己困在執念和奢求里，其實，除了生死，其余的都只是擦傷罷了。」
人這一輩子高級的活法要遵循「養人先養心」的原則，放下生活中的紛紛擾擾，才能夠真正靜下心來感受人生的美好。
積極的生活態度
生活中我們總是會經歷起起伏伏，而這才叫做真正的人生，不是嗎？不要因為一時的不滿意，就失去了對生活的熱情。尤其是人到晚年，不要過于敏感和糾結，總得一步步走，才能夠達到我們想要的高度。
《次第花開》中寫道：「人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。」無論生活給予了多少磨難，我們都要學會用積極樂觀的生活態度去直面它。該吃吃，該喝喝，保持對生活的熱情，才能夠看到更多美好的事物。
人老了，真正能夠讓自己快樂的，只有自身所擁有的東西，這是所有人都拿不走的，也學不來的。
