5種食物自帶「黃體酮」,女人45歲后要舍得吃,平穩度過更年期

樂享網 2024-04-21

對于女性朋友而言,在一生當中會經歷多個過程,不僅會經歷青春期和妊娠期,還會經歷絕經期和更年期,而女性一般會在45歲左右進入到更年期狀態。

此時身體受到激素水平的紊亂會容易存在一系列的改變,比如會出現月經不規律、失眠、潮熱、情緒波動、腰酸背痛等。

而對于女性朋友們而言,另外一種激素也就是黃體酮物質,會與[雌☆激☆素]相伴相隨,大家最近幾年來都有了解過[雌☆激☆素]對身體健康的好處,而對于女性婚姻法而言,黃體酮也是特別關鍵的一種物質,特別是對于45歲以后的女性朋友們而言。

01黃體酮是什麼?

黃體酮是一種重要的內源性激素,它主要由女性卵巢體內的黃體細胞分泌而來。

黃體酮在女性生殖系統中扮演著至關重要的角色,它可以幫助維持子宮內膜的穩定性,促進胚胎的著床和發育,同時還可以抑制卵巢中的排卵過程。

除了在女性生殖系統中的作用外,黃體酮還可以影響其他生理過程,可以調節人體的代謝和免疫系統,同時還可以影響神經系統和心血管系統的功能。

由于黃體酮在女性生殖系統中的重要作用,因此在臨床上也被廣泛應用,例如黃體酮可以用于治療不孕癥、流產和月經不調等婦科疾病。

02黃體酮不足與哪些因素有關?

卵巢功能問題

黃體酮主要由卵巢的黃體產生,如果卵巢功能受損或產生的黃體數量不足,就會導致黃體酮不足。

卵巢早衰

卵巢早衰是指卵巢在年齡較小時功能開始下降,此狀況通常會導致卵巢激素,包括黃體酮的產生減少。

多囊卵巢綜合癥

這是一種常見的內分泌紊亂疾病,其主要特征之一就是卵巢在某些情況下無法正常釋放卵子。這可能導致黃體酮不足。

卵巢囊腫

某些類型的卵巢囊腫會對卵巢產生影響,從而影響黃體酮的正常分泌。

某些藥物或治療

一些藥物或治療方法可能會干擾卵巢的正常功能,導致黃體酮產生不足。

03女人若是黃體酮不足,身體出現4個表現,自查一下

月經周期不規律

黃體酮在月經周期中起著調節作用,如果黃體酮不足,可能導致月經周期不規律,如經期延長或縮短,間隔時間不固定等。

月經量少

黃體酮不足可能導致月經量減少,出現月經周期短,經期時間縮短,甚至停經的情況。

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