高血壓
血管壁的膽固醇積聚可能影響血管的彈性和擴張功能，導致血壓升高。 脂肪肝
高膽固醇水平可以促進脂肪在肝臟中的沉積，進而導致脂肪肝的發生。 膽結石
高膽固醇水平可導致膽汁中溶解膽固醇的能力下降，從而膽固醇開始沉積并形成膽固醇結石。
04「膽固醇大戶」被揪出，4種食物或會升高血脂，再愛吃也要少吃
甜食
雖然甜美的食物可以愉悅心情，但是如果想要更有效的去減少膽固醇問題，大家需要減少甜食的攝入。
甜食會導致血糖水平迅速升高，這會促使胰島素的釋放，過多的胰島素會導致脂肪的合成和膽固醇的產生，尤其是低密度脂蛋白膽固醇的增加。
另外，一些甜食還含有高脂肪成分，如奶油、黃油、巧克力等，高脂肪食物會增加身體膽固醇的攝入，從而使血液中的膽固醇水平升高，所以甜食屬于是一種，「膽固醇大戶」，為了血脂健康，還是盡量要遠離。
膨化食品
膨化食品采用烘烤、油炸以及微波等方面的制作工藝，屬于是一種高鹽高油食物，在滲透壓的原理之下，大量的鈉鹽和油脂攝入會容易使身體水分有所流失。
此時會容易加劇血液的濃稠，并且會容易升高血壓和血脂水平，帶來心血管疾病出現。
膨化食品當中的高脂肪含量是膨化食品成為膽固醇大戶的主要原因之一，其中的油脂通常是含有較高飽和脂肪酸的動物油或氫化植物油，這些油脂會增加膽固醇水平，尤其是低密度脂蛋白膽固醇。
油炸食品
食物在經過高溫油炸之后，可以給人們帶來酥脆的口感，不僅肉類食物適合油炸，很多蔬菜也適合油炸，比如茄子、藕、金針菇、甘藍等。
但是如果想要更有效的去降低血脂水平，減少膽固醇水平升高，還是要盡可能的少吃油炸食物，食品在加工過程中吸收大量的油脂，其中包括較高比例的飽和脂肪酸和轉化脂肪酸，這使得油炸食品成為膽固醇大戶。
此外，油炸食品還會產生一些有害物質，如丙烯酰胺和丙烯醛，這些物質可能對心血管健康產生負面影響。
豬腦
豬腦不僅是人們在吃火鍋時必點的一種食物，對于存在心血不足和失眠多汗的人群，適當合理的去吃豬腦，也可以有效緩解身上的亞健康狀態。
雖然適當合理的去吃豬腦，可以滿足美味的需求，還可以有效的保持健康，但是大家卻需要注意豬腦當中的膽固醇含量是非常高的。
每100克豬腦其中的膽固醇含量就能夠達到2571毫克，就算是普通人，平時也要控制好用量，避免膽固醇水平存在飆升，影響個人的身體健康。
