公認的「豆類之王」,花、葉、果、根都能吃,種子能做豆奶,南方種得多

樂享網 2024-04-29

在氣候溫暖的海南,可以說是植物的王國。這種熱帶氣候下,各類植物不僅能在冬天依舊長得郁郁蔥蔥,并且品種也十分多樣化。今天就給大家介紹一種非常奇特的植物,它的花、葉、果、根全都可以食用,在海南享有盛譽,被人們稱為「豆類之王」,廣受歡迎。你能猜到這是哪種植物嗎?

被海南人稱為「豆類之王」的植物,名叫四棱豆,別稱四角豆、龍豆、翼豆,外表和其他豆科植物差別極大。尤其是它的果實,就好像長了翅膀一樣,有人還覺得它長得像楊桃這種水果。對于一個沒有見過四棱豆的人來說,第一次見到它會覺得很新奇。

四棱豆不止外表特殊,它的口感也非常讓人意外。其實很多人并不愛吃四季豆、豇豆、扁豆這類蔬菜,因為覺得它們口感總有股生味,不太好吃。但是吃過四棱豆后,紛紛對它贊不絕口。主要是四棱豆的口感清脆,同時還帶有別樣的清香,即便是隨便加點大蒜爆炒,口感也是一絕。在海南,人們還會用魷魚、豬油爆炒,味道更是奇佳。

很多人在海南旅游時,吃過一次四棱豆就會愛上它,旅游幾天幾乎頓頓吃。尤其是北方來的游客,以前從沒有吃過,因此對它特別喜愛。四棱豆只有氣候十分溫暖的地方才能種植,海南種得多,此外,在云南也有種植,兩廣地區也有少部分種植,其他地方比較少見。特別是在北方,很少能買到四棱豆。

四棱豆的主要食用部分是它的嫩果莢,一年四季都能采摘,夏季的產出會多一些。它的果莢只適合嫩的時候吃,如果果莢老了,那就咬不動了,只能等它的種子成熟了之后,剝豆子出來炒著吃、煮著吃,口感也是不錯的。

此外,四棱豆的種子含有較高的蛋白質,可以像黃豆一樣,后期加工成豆奶粉,據說營養價值也很高。只是我國的種植規模不多,所以關于四棱豆粉的商品也少。

除了果莢之外,四棱豆的花朵、嫩葉芽也是非常不錯的蔬菜。在它的原產國,當地人會采摘花朵和嫩葉當作蔬菜食用,在我國比較少食用花葉,所以很多人不知道。

另外,四棱豆的地下根并不是細細的根須,而是像紅薯一樣的塊根,也可以挖出來煮著吃。在部分欠發達國家和地區,四棱豆的地下根被當做主食,煮熟了之后當飯吃。

這種表現優秀,食用部位多,口感絕佳的蔬菜,幾乎全是優點,唯一的缺點就是只能種在溫暖的地方。如果能把它種植在全國各地,相信它會成為一種深受歡迎的綠色蔬菜。

大家如果有機會去海南、云南等地旅游的話,不妨嘗一嘗當地特色的蔬菜,尤其是新鮮采摘的四棱豆,口感、營養都是巔峰狀態,吃完了你就明白為什麼它會被稱為「豆類之王」了。

各位朋友,你們吃過四棱豆嗎?你個人覺得四棱豆好吃嗎?歡迎留言說說你的看法哦!

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