誠然，在人生的旅途中，我們都在不停地趕路，只是每個人所走的路不盡相同而已，有的人走的是捷徑，而有些人或者大多數人所走的卻都是彎路。其實，當你從高空鳥瞰大地的時候，你會發現，現實中的路，絕大多數是彎彎曲曲的，即使存在所謂的直路，它也只不過是一條比它更長的彎路中的一小段而已。
隨著年紀增大，中老年人對于性生活中遇到的實際問題羞于啓齒。而中老年人群的健康也與良性的性生活息息相關。
性醫學和性心理學專家研究認爲，老年人過性生活有二大好處
保持前列腺良好的功能，減少前列腺疾病的發生。
有助于發揮老年人各個器官和系統的潛在功能，促進身體健康，增強生命活力，使人煥發朝氣。
女人常吃 6種食物對身體有好處
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一、纖維質食品
纖維質食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前，就可附著在纖維食物上，隨大便排出，從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有糙米、蔬菜、水果等。
二、綠豆湯
綠豆可以降低體內的膽固醇含量，具有保護肝髒、防治過敏的作用。綠豆含有豐富的維生素 b族、蛋白質、氧化鎂等多種成分，常喝綠豆湯可助于排出體內毒素，促進身體的新陳代謝。秋冬之際，綠豆湯也是排毒養顔佳品。
三、水
每天保證兩公升的水，就可以通過尿液的排出不少毒素，減輕腎髒的負擔。喝水也有最佳時間的端姗跬轵講究。早晨起床時喝水，既可以給機體補充足水分，又可以促進毒素的排出。
下午 臺灣 瑪卡 享硬 必利勁 POXET-60 樂威壯 Levitra 20mg 3點左右是中醫認爲膀胱神經最活躍的時間，應多喝水。晚上9點是人體免疫系統最活躍的時間，此時及時補充水分可促進人體恢複免疫系統、再生細胞等生理功能。
四、地瓜
秋冬季吃肉過多或吃飯吞入太多空氣，容易在體內積聚一些廢氣，這些廢氣會造成人體很多不適反應芟坳葩津，例如出現斑點、粉刺、腹脹等，尤其腸內積聚過多廢氣還可致癌。地瓜含有大量的食物纖維素，其所含的葡糖苷成分可刺激腸胃，加快蠕動，促進排便排氣。
五、山藥
山藥的黏質液是合成雌激素的基礎物質，對工作和學習較大壓力的女性具有很好的健身功效。山藥所含的精氨酸還有健脾補肺的功效。山藥含有一種可溶性纖維，有助于控制飲食，改善消化系統。
六、醋
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研究表明，醋中含有豐富的氨基酸、酵解酶類以及多種不飽和脂肪酸，飲用稀釋的醋可促進腸道蠕動、降低血脂，治療習慣性便秘，且沒有任何毒副作用。長期服用，可治病養顔，徹底根治便秘。
