今天給大家推薦一味萬能「補藥」，不花一毛錢，但是功效無窮大，
幾乎所有國醫都推崇它，用得好，可以解決任何慢性病！
國醫大師唐祖宣，49歲時，得了腦炎，昏迷了5天，還好被搶救了過來。
康復以後也落下了高血壓、高血脂、高血糖，平時行走都要帶著氧氣袋。
通過揉腹，身體完全調理過來，今年76歲仍步履生風，言語俊爽。
國醫大師路志正，90多歲了仍精氣神十足，揉腹就是他的養生秘訣之一，每天飯後一個半小時都會進行腹摩。
國醫大師李濟仁，80多歲仍紅光滿面，甚至重新長出黑頭髮，眉毛有的也由白變黑了，
他說，主要是會補！李老這個補呢，也不是食補，也不是藥補，而是揉腹，
李老自己說：「這是我最大的補啊，對我的保健，是起到關鍵的作用的」。
堅持揉腹，不僅能促消化、治便秘，身上的老病、慢病也會會跟著慢慢抽絲而去。
早晚揉腹，百病不生
國醫大師李濟仁說，我這個動作很簡單，也很容易做，
但是必須要堅持，貴在堅持，
天長日久地做下來，還真有出人意料的效果。
如果你三天打魚兩天曬網，那作用是不大的。
這裡給大家總結了一下揉腹的方法，但是大家不要拘泥於這個方法，
如果自己操作的時候有一點點偏差亦是無妨，
養生保健主要是兩點：自己舒服、長期堅持。
揉腹早一次晚一次，選擇在睡前後起床後最好，如果有恆心，也可以在午後加一次。
練一週左右就可感覺腹內氣隨手轉呈恍惚蕩漾之象，堅持一個月，能感受到驚人的變化。
揉腹的方法有很多種，選擇一種堅持練習吧！
躺著按
取仰臥位，以右手撐按順時針方向繞肚臍眼揉腹，
按揉力度應該適中，以不產生痛感為前提。
坐著按
並腿端坐於椅子上，或兩腳分開，與肩同寬，成站立式。
然後雙手相對搓至手心發熱，平鋪於腹部的左右，
力度以有微微發熱為佳。
站著按
右手的手心眼，對著肚臍眼神闕穴，以肚臍眼為中心，
順按36下，反過來又按36下，每次正反為一組，可以多做幾組。
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