6、如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中乾澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心臟發生病變;
7、如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易於消化。
五、手部的警示信號
1、觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病;
2、如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病;
3、如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能;
4、如果手掌泛紅，可能是肝臟出現問題及內分泌失調;5、如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常;
6、手發抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
六、眼睛的警示信號
1、眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞;
2、如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。
