你的「血型」容易得什麼病?O型血竟「小病不斷」,看完知道提早預防,你一定要看

樂享網 2023-01-23

人的血型源自遺傳,但你知道嗎?
血型決定一個人的抗病能力以及營養需要,
與免疫系統發生交互作用,
進而影響人們患上常見疾病的機率。

血型不同的人,患上心臟病、癌症等疾病的風險也各異。

按照最主要的血型來劃分的話,血型主要分為4大種:A型、B型、O型、AB型。
下面,我們一起去解碼血型與健康的關係,通過血型了解自己的健康問題,以便養生保健。

A型血

多吃素食增免疫、注意保暖

健康優勢

身體比較靈巧,忍耐能力很強,所以平時不會經常受到疾病困擾,亞健康幾率也會降低。

健康劣勢

1、血液黏稠度在各種血型中,最容易升高。(健康隱患:腦梗塞)
2、血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患:偏頭痛)
3、末梢血管調節功能差,對冷刺激比較敏感。(健康隱患:凍瘡)
4、消化系統功能不強,胃酸含量低,比較缺少消化酶。(健康隱患:消化系統疾病)

健康策略

提高免疫力:A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱,尤其在秋冬季,提高免疫力對於A型血人的健康至關重要。

注意保暖:一般來說,在環境氣溫低於10℃時,末梢小血管才開始收縮,而A型血的人在氣溫12℃時,末梢小血管就開始收縮。所以,進入冬季應注意保暖。

多吃素食:A型血的人對植物性食物的代謝能力高,而對於動物性食物代謝就比較慢,所以多吃素食,減少肉食的攝入量,才能真正地增強免疫系統功能。

B型血

調理慢性疲勞綜合症

健康優勢

B型血的人具有強大的消化功能和適應能力,各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收,無論是食用動物性食物,還是植物性食物,新陳代謝的速度都很快,效率也很高。

健康劣勢

1、長期處在壓力中,健康最容易亮起紅燈。(健康隱患:慢性疲勞綜合症)
2、對流行性感冒病毒防衛能力最差。(健康隱患:流行性感冒)
3、消化道容易受到細菌感染。(健康隱患:腹瀉、痢疾)
4、新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。(健康隱患:肥胖)

健康策略

甘草酸棗飲:

中藥對B型血的人尤為重要,其中,以甘草為最佳,增強自身免疫系統的功能,有抗病毒的作用。

不妨嘗試一下甘草酸棗飲:
甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中,加適量水,用大火煮沸後改用小火煮30到40分鐘,離火後浸泡半天;將酸棗撈出,瀝乾汁液,晾曬1天。

曬至7成乾時,將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表面,攪勻後即可食用。

多吃羊肉:

B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質,比如,羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的,它可以增強免疫系統功能。

不僅如此,適當補充含鎂的食物,比如松子、榛子、龍眼,都可以增強免疫系統功能。

AB型血

患哮喘比例最高
避免過敏性疾病

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